Podcast Staffel 13 - Resilienz

Resilienz ist die innere Widerstandsfähigkeit, die uns dabei unterstützt, schwierige Situationen zu meistern. Bei einer Krebserkrankung kann Resilienz eine entscheidende Rolle spielen. Gemeinsam mit Expert*innen und Betroffenen tauchen wir in dieses Thema ein und lernen durch Theorie, Übungen und persönliche Geschichten, wie man die eigene Resilienz stärken kann.

Resilienz - Trailer

Das erwartet euch in der Staffel Resilienz.

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Resilienz | Die innere Widerstandsfähigkeit

Resilienz ist in aller Munde und doch weiss niemand so genau, was es bedeutet. Gemeinsam mit Resilienz-Coach Christina Weigl räumen wir auf mit dem Halbwissen. Wir schauen uns an, was Resilienz genau ausmacht und wie jeder und jede von uns diese innere Stärke trainieren und verbessern kann.

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Resilienz | Andys Weg zurück

Seit 5 Jahren lebt Andy mit einem Multiplen Myelom. Eine Diagnose, die seine Resilienz auf eine harte Probe gestellt hat. Ein Gespräch über Optimismus, Dankbarkeit und einen ganz speziellen Baum in Florida.

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Resilienz | «Die Krankheit kontrolliert mich nicht»

Rosmarie Pfau ist Lymphom Survivor und hat in ihrer mehr als 20-jährigen Geschichte mit Krebs vieles gelernt und viele Erkenntnisse gewonnen. Sie hat schon an ihrer Resilienz gearbeitet, als dieser Begriff noch niemand gekannt hat. In dieser Folge teilt sie ihre wertvolle Erfahrung mit uns.

Verein Lymphome.ch: www.lymphome.ch

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Resilienz | Mit Neurowissenschaftler Martin Inderbitzin

Wie kann man Resilienz trainieren? Auf welche Art kann man unangenehme Gefühle bewältigen? Und wie gelingt es, auch an einer Krankheit wie Krebs etwas Gutes zu finden? Martin Inderbitzin beschäftigt sich seit 10 Jahren mit diesen Fragen. In dieser Folge gibt er uns die Antworten.